carbonracer- Журнал, 10 июл 14

Параметры Пользователя carbonracer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2014

92,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2014:

1914 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 44,94г | Углев: 275,94г. Завтрак: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Обед: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Harry 1688 Steinofenbrot, Lidl Kürbiskernbrot, Lätta mit Joghurt, Kaffee mit Milch, REWE Pfeffersalami, Freeway Aqua + Sport, Möhren, Spitzpaprika, Senf, Ponnath Rote Wurst. Ужин: Maggi Tomaten Soße, Danieli Gnocchi Tomate & Mozzarella, Tomatensalat, Weißer Tafelwein. Перекус/Другое: Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Ritter Sport Vanille-Mousse. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carbonracer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carbonracer- Журнал, 10 июл 14

Оставить свой Комментарий

carbonracer-Изменение Веса