Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
QuantumBit
Журнал
23 авг 21
QuantumBit- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя QuantumBit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
943 ккал
Жир: 71,86г | Белк: 59,84г | Углев: 25,04г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Coffee.
Ужин:
Locatelli Pecorino Romano, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Signature Kitchens Wild Alaskan Cod Fillets, Halutza Organic Extra Virgin Olive Oil, Daisy Sour Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms.
Перекус/Другое:
Macadamia Nuts, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips.
подробнее ...
2990 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
QuantumBit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю