Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
31 авг 21
jmichelli- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
1220 ккал
Жир: 53,83г | Белк: 89,06г | Углев: 97,66г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Frango Desfiado, Porto Alegre Queijo Minas Frescal.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Feijoada, Shimeji na Manteiga.
Ужин:
Apema Tapioca, Frango Desfiado, Sopa de Mandioquinha, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g).
Перекус/Другое:
Activia Shot Diário, Abacate, Abacate, Castanhas de Caju.
подробнее ...
2717 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю