Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
31 авг 21
PShearing- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
2194 ккал
Жир: 72,20г | Белк: 47,65г | Углев: 334,12г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins White Sourdough.
Ужин:
Banana Bread Slices, Coles Banana Bread Slices, Cherry Tomatoes, The Fresh Salad Co Wellness Salad Bowl.
Перекус/Другое:
Party Mix.
подробнее ...
2861 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Учеба - 2 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 45 минуты, Спортзал - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Стоять - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю