bondo2222- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя bondo2222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1516 ккал

Жир: 78,53г | Белк: 89,38г | Углев: 119,80г. Завтрак: Dunkin' Donuts Sour Cream Donut. Обед: Wegmans Mushrooms, Cucumber (with Peel), Carrots, Chicken Breast Roll (Oven Roasted), Lettuce, Tomatoes. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Walnuts. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bondo2222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bondo2222- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

bondo2222-Изменение Веса