Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bondo2222
Журнал
31 авг 21
bondo2222- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя bondo2222
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
1516 ккал
Жир: 78,53г | Белк: 89,38г | Углев: 119,80г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Sour Cream Donut.
Обед:
Wegmans Mushrooms, Cucumber (with Peel), Carrots, Chicken Breast Roll (Oven Roasted), Lettuce, Tomatoes.
Ужин:
Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged.
Перекус/Другое:
Great Value Mixed Nuts, Walnuts.
подробнее ...
2833 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bondo2222-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю