bondo2222- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя bondo2222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1490 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 80,98г | Углев: 153,32г. Завтрак: Nonni's Salted Caramel Biscotti. Обед: Potato, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage. Ужин: Pasta with Meat Sauce. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bondo2222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bondo2222- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

bondo2222-Изменение Веса