Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
24 авг 21
PShearing- Журнал, 24 авг 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2021:
2065 ккал
Жир: 88,09г | Белк: 90,44г | Углев: 231,36г.
Завтрак:
Bega Peanut Butter, Coles Apricot Jam, Aldi Crumpets, Coffee with Milk.
Обед:
Curry Laksa.
Ужин:
Oranges, Pepsi Pepsi Max, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Aldi Beef Burger, Bakers Life Bakehouse White Extra Soft Bread Rolls.
Перекус/Другое:
Pears, Pepsi Pepsi Max, Do Good Labs Granola Cranberry & Superseeds Bar, Coles Shortbread Fingers.
подробнее ...
2811 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 10 минуты, Спать - 6 часа, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю