Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
23 авг 21
PShearing- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
1332 ккал
Жир: 45,60г | Белк: 62,84г | Углев: 139,37г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Kornig Bread 14 Seeds & Grains, Tomatoes.
Ужин:
Coffee with Milk, Sargents Premium Chunky Beef Royale Pie, Shepherd's Pie with Beef.
Перекус/Другое:
Peppered Steak Bar, Emporium Selection Camembert, Coles Checkers Crackers, Coffee with Milk, Chardonnay Wine.
подробнее ...
3501 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 15 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 40 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 8 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю