Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 авг 21
PShearing- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1229 ккал
Жир: 43,76г | Белк: 46,30г | Углев: 163,84г.
Завтрак:
Aldi Crumpets, Coles Apricot Jam, Bega Peanut Butter, Coffee with Milk.
Обед:
Granola Cranberry & Superseeds Bar.
Ужин:
Mushrooms, Cantaloupe Melons, Spaghetti Bolognese.
Перекус/Другое:
Coles Shortbread Fingers, Emporium Selection Camembert, Coles Water Cracker.
подробнее ...
3314 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю