Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 авг 21
PShearing- Журнал, 12 авг 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2021:
1972 ккал
Жир: 77,26г | Белк: 76,09г | Углев: 220,16г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Aldi Crumpets, Coles Apricot Jam, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bega Cheese Limited Vegemite.
Обед:
Curry Laksa.
Ужин:
Porcini Mushroom & Truffle Triangoli, Cento Traditional Passata, Potato Gnocchi.
Перекус/Другое:
Coles Crispbread Original, Bega Tasty Cheese Slices, Original Juice Grapefruit (Black Label), Port Wine.
подробнее ...
2825 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Учеба - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю