Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
08 авг 21
PShearing- Журнал, 08 авг 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2021:
2022 ккал
Жир: 98,23г | Белк: 91,07г | Углев: 187,26г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Toasted Soft White Roll, Fried Egg, Brannans Beef Burgers, Vegetable Soup.
Обед:
Banh Mi.
Ужин:
Oak Iced Coffee, Bega Tasty Cheese Slices, Beef Thin-Sliced (Cured), Woolworths Crusty Baguette.
Перекус/Другое:
Mission White Corn Tortilla Strips, Deli Originals Hommus Dip (20g).
подробнее ...
3104 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 1 час, Учеба - 2 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 3 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю