jmichelli- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

931 ккал

Жир: 26,19г | Белк: 91,13г | Углев: 86,67г. Завтрак: Frimesa Leite Desnatado, Carne de Peru, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana da Terra. Обед: Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Água de Coco, Regina Creme de Ricota Light, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Nesfit , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Oba Castanha de Caju , Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса