skydiverjim- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1889 ккал

Жир: 71,08г | Белк: 64,17г | Углев: 267,90г. Завтрак: Watermelon . Обед: Bologna Sandwich with Spread. Ужин: Perry's Ice Cream Premium Vanilla Ice Cream, Vernors Ginger Ale (Bottle`), Pasta with Meat Sauce. Перекус/Другое: Watermelon, Perry's Ice Cream Premium Vanilla Ice Cream. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

My campaign has moved into phase II, with 70 days left to the election, I have been told that there will be less time for personal activities. I still feel getting to the gym 3 times a week, at least, is a top priority. If you don't take care of yourself, both physically and spiritually, your value to others will be greatly diminished.

23 авг 21 написано членом: skydiverjim

You’re on target and in my prayers to make it!! Gosh, such a fine man working for the people!!! Blessings!💪👏👏👏👏👍

23 авг 21 написано членом: Shrewdness

nice!!

23 авг 21 написано членом: HeBrewZ

Wow! The weight loss alone is impressive but then the juggling with the campaign

23 авг 21 написано членом: cindylynnwho

nice drop!

23 авг 21 написано членом: k.edwards3

Whoa 😳 -3

23 авг 21 написано членом: Sarah1950

yes

24 авг 21 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса