bondo2222- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя bondo2222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

683 ккал

Жир: 31,47г | Белк: 39,03г | Углев: 64,96г. Обед: Cucumber (Peeled), Cauliflower, Carrots, Mayonnaise, Lettuce, Tuna in Water (Canned). Ужин: La Choy Chicken Chow Mein. Перекус/Другое: Peanut Butter, Rye Bread. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bondo2222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bondo2222- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

bondo2222-Изменение Веса