Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenniferdonahue
Журнал
22 авг 21
jenniferdonahue- Журнал, 22 авг 21
Параметры Пользователя jenniferdonahue
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2021:
1590 ккал
Жир: 40,36г | Белк: 102,95г | Углев: 196,48г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, 365 Organic Black Beans (No Salt Added), Wild Rice (Cooked), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Up&Up Fiber Gummy Supplement, Spinach.
Обед:
Strawberries, Driscoll's Blueberries, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Flaxseed Seeds, Orange Juice, Spinach.
Ужин:
Green Peas, Beef Stew Meat, Wild Rice (Cooked), Bell Peppers.
Перекус/Другое:
Jell-O Cherry Gelatin Dessert, Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese.
подробнее ...
2061 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenniferdonahue-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю