Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
01 июл 14
Adnanrana- Журнал, 01 июл 14
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello All,
I am fasting 15 hours and 30 min in the month of Ramadan. I am eating very low calories diet. May be it help me to lose weight i can't do exercise while fasting but I am offering prayers and Travih (Tarawih (Arabic: تراويح) refers to extra prayers performed by Muslims at night in the Islamic month of Ramadan it will also helps to burn calories.
Will update my weight after Ramadan ends on 29 July. Keep exercising Good luck to all of u..
104 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2014:
1091 ккал
Жир: 29,16г | Белк: 62,41г | Углев: 149,52г.
Завтрак:
Roti, Chicken, Plain Yogurt, Tea with Milk and Sugar, Milk.
Ужин:
Milk, Chicken, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Mango.
подробнее ...
3544 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
May Allah be with you, i feel gulity when it comes to Iftar i feel like im eating aot when i only eat little things and small amounts, Inshallah Alah we help us losig more weight and feel great about ourselves. May Allah be with you brother
01 июл 14 написано членом:
Nagiba Olaqi
Eidh mubrak
01 июл 14 написано членом:
James Mannion8
James, Is Ramadan Muabarak, Eid will come after 27 days :)
01 июл 14 написано членом:
Nagiba Olaqi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю