Veereltje- Журнал, 20 авг 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2021:

1514 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 107,83г | Углев: 79,21г. Завтрак: Koffie met Melk, Dieet Pro Shake, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Water. Обед: AH Maaltijdsalade Grote Garnalen . Ужин: Rosé, Solo Solo Bakken en Braden, Colruyt Steak Restaurant , Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Delhaize Kerstomaat. Перекус/Другое: Rosé, Koffie met Melk, Danone Hipro Blueberry. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 20 авг 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса