jmichelli- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1035 ккал

Жир: 32,91г | Белк: 83,39г | Углев: 106,87г. Завтрак: Pilão Café, Leão Chá Preto. Обед: Quero Feijão Carioca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado. Ужин: St. Marche Kibe Assado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Mandioquinha. Перекус/Другое: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Dr. Oetker Castanha de Caju, Morangos, Uvas. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса