barbararpimentel- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя barbararpimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1297 ккал

Жир: 30,87г | Белк: 43,80г | Углев: 217,35г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo, Pão Branco (Calorias Reduzidas), Pão Francês sem Miolo. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Churrasquinho, Cenouras (Congelado), Vagem, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Canjica, Canjica. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовая Тренировка - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Sigo confiante de que vou conseguir meu objetivo !!! Foto 80,5 kg Objetivo 70 kg

16 авг 21 написано членом: barbararpimentel

Bora lá, consegue sim, Barbara. Foco e determinação 👏🏻👏🏻

16 авг 21 написано членом: ROSA 1996

Obrigada pela força, juntos somos mais fortes !!! 💪

16 авг 21 написано членом: barbararpimentel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbararpimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbararpimentel- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

barbararpimentel-Изменение Веса