Hoy me apunte en el gim del otro pueblo de al lado ya que en mi pueblo me an cerrado el mio todo agosto. La verdad que me lo e pasado pipa. Los cambios son buenos para la motivacion. Pasad buena tarde ;))
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2387 ккал
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Жир: 50,80г | Белк: 173,53г | Углев: 297,79г.
Завтрак: Yosoy Bebida de Avena, Kellogg's All-Bran Flakes, Kiwi, Campofrío Pechuga de Pavo, Huevo Cocido, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural. Обед: Heinz Asian Sauce With Soja, Old El Paso Tortillas de Trigo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Mercadona Filete de Pavo . Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Cigala Arroz Largo. подробнее ...
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Комментария
hoy justamente me he pasado al del pueblo de a lado por los horarios del mío... me gustaba, pero aunque me dió cosita decirles que me iba a otro, debo aprender a tenerme como prioridad a mí y no a los demás, espero que a ambos nos vaya bien! y sobre todo que por estar en otro pueblo, no nos dé pereza ir 😂😂😂😂
13 авг 21 написано членом: coo raymar
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Jajajja Vero todo brazo pero aún me queda algo de cabeza. Jajajajja 😉😉 gracias 💪😎💪
13 авг 21 написано членом: Doctor_Traumas
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Raymar as echo bien. Yo también que me cierren el mío no me gustó nada. Y en casa estaba desmotivado. Necesitaba este cambio, además yo trabajo en este pueblo en el que me e apuntado ahora al gim así que me viene bien para ir, ducharme y directo al trabajo. Espero que nos vaiia bien y mejor que bien. Un saludo 💪😉💪
13 авг 21 написано членом: Doctor_Traumas
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ten cuidado....creo que el bíceps está a punto de explotar 😱😱
13 авг 21 написано членом: Cristinagg82
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13 авг 21 написано членом: sdelestal
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Bravo por ese entreno continuado.
Desde luego, no eres de los que se achantan ante las dificultades. 😄
13 авг 21 написано членом: Javier Valentín
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Ah pues mejor aún Dr ! Te queda allí mismo. Yo sí que tengo que coger el coche (unos 10km) más que por distancia, por tiempo ya que me llevaría un rato el ir y volver y no me da la vida, pero la verdad es que está mucho más equipado y espacioso que el de ahora ( termino con ellos en dos semanas) así que la verdad me hace ilusión, ya veremos. Mucha suerte también!
13 авг 21 написано членом: coo raymar
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Cristina, tengo miedo cuando me vacune no sea que reviente con la aguja 🤣🤣🤣
Eso intento tener sdelestal 😉😉
Gracias Valentín, hay que seguir sea como sea, acabo destrozado en el trabajo pero aún así no me quita las ganas de despertarme pronto y darle caña al cuerpo 💪😎💪
Pues si raymar, tengo esa suerte de tener mi trabajo a 300metros del gim y además me pasa como a ti esta mucho mas equipado y lo disfruto a tope. Sige a tope y mucha suerte que al fin y al cabo mientras dediquemos a esto el tiempo no es perderlo sino aprovecharlo.
Un abrazo a todos, gracias y buenas noches 😉😉
13 авг 21 написано членом: Doctor_Traumas
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14 авг 21 написано членом: mariogol19
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14 авг 21 написано членом: Doctor_Traumas
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Doctor_Traumas-Изменение Веса
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