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Às vezes fico muito deprimida quando me lembro da minha infância. Aqui em casa sempre teve muitos doces, muita comida, muito carboidrato. Minha alimentação era horrível. Era batata frita todo dia, açaí com chantilly todo dia, pizza no jantar, uma barra inteira de chocolate toda tarde. Bom, todo mundo da minha família come pra caramba, mas eles não engordam. Eu era a única da família que era gordinha, mesmo com todos comendo muito chocolate e muita fritura. Fico triste quando vejo meus familiares se empanturrando de porcarias e continuando magros e eu aqui, me esforçando pra manter.
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1131 ккал
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Жир: 34,67г | Белк: 111,28г | Углев: 103,84г.
Завтрак: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Jasmine Funcionallis 100% Cacau, Molico Iogurte Light Morango. Обед: Champignon, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Champignon, Vapza Peito de Frango Desfiado. Ужин: Sadia Filé de Peito de Frango, Cotochés Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Zero, Abacate, Jasmine Funcionallis 100% Cacau, La Violetera Avelã, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Vigor Iogurte Grego Zero, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia. подробнее ...
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1222 ккал
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Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Сидеть - 4 часа и 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
Acelomada, vc é MUITO magra. Não pense somente no peso, pense em sua saúde. Eles estão detonando uma máquina perfeita (coisa que eu fiz e quase tive diabetes!), você está tratando essa máquina da melhor forma possível.
Você prefere comer tudo isso e depois se entupir de remédios ou passar toda sua vida linda como você é, e magrinha?
25 июн 14 написано членом: dorderf
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Isso é verdade, Dordef. Mas sei lá, às vezes bate um complexo de inferioridade bobo, entende? Eu nem tenho me importado tanto com comida, valorizo muito mais outros prazeres na minha vida, mas nessas comemorações em família, jantares especiais e etc fazem com que eu me sinta deslocada ):
Mas como você bem disse: saúde é o que importa! E eu irei sempre zelar pela minha!
25 июн 14 написано членом: acelomada
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Por quem viu seu insta, essa inferioridade NÃO tem fundamento. Você é muito LINDA!
Relaxe e curta a vida! ;-)
25 июн 14 написано членом: dorderf
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Acemolada, que bom que aprendeu cedo a cuidar da sua saúde, lembre-se sempre do equilíbrio em tudo, vc pode se permitir comer coisas não tão saudáveis, mas não sempre! Curta a família e amigos, ignore o que vc não gosta, viva feliz!!! Eu como um pedaço de pizza de vez em quando, como com vontade, mas sei do que vc esta falando, vejo os outros comendo sem noção ai não sei ao certo se sou eu ou se é o mundo que esta todo equivocado kkkkk mas me divirto, até mesmo dizendo não para as pessoas que querem me fazer comer o que eu definitivamente não desejo!
25 июн 14 написано членом: Sophia Prince
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Isso mesmo, Sophia! Eu me preocupo muito com alimentação e sou muito mente aberta em relação a isso! Eu confesso que pra mim é fácil demais resistir aos doces, carboidratos e etc, o que me deixa meio frustrada é o fato de que todo mundo da minha casa é magrinho enquanto eu sou só "emagrecida" kkkk
Mas é isso, não vou deixar que comida se torne o foco do meu bem estar psicológico! E vou tentar ser livre o máximo possível tbm!
25 июн 14 написано членом: acelomada
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