Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
25 июн 14
millerm40- Журнал, 25 июн 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dropped back down close to my personal low at home before my 530 a.m. circuit training class... Then for giggles, I weighed in AFTER the circuit training. Not that I will log this weight, but made it down to 191.0 On a roll? LOL
p.s. I HATE THE DAMN BOSU BALL! It's NOTHING but TROUBLE! :-/
Happy HUMP DAY my FS BUDDIES!
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2014:
1428 ккал
Жир: 74,50г | Белк: 71,00г | Углев: 119,25г.
Завтрак:
McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Sausage McMuffin.
Обед:
Signature Cafe Chicken & Dumplings Soup, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert.
Ужин:
Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing).
подробнее ...
3366 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Сидеть - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
:) Happy hump day
25 июн 14 написано членом:
Annabelle3117
No inspiration with the bosu ball on humpday????
25 июн 14 написано членом:
puhpine
NO, Maud... I HATE THE DAMN THING! Makes me feel VERY uncoordinated! Rephrasing that... SHOWS how DAMN uncoordinated I AM! Sigh...
25 июн 14 написано членом:
millerm40
Yay You!! You must have lost a great deal of sweat to take off almost 2 pounds in a short time. I need to start messing with that ball thingy
25 июн 14 написано членом:
alexzwk
Way to go Cool Dudley Do Right
25 июн 14 написано членом:
Rockiesfan
You are on a ROLL!!! Way to GO!!
25 июн 14 написано членом:
TexasTerra
i'll show you some moves on the bosu ball one day :P You'll enjoy!
25 июн 14 написано членом:
puhpine
WTG!
26 июн 14 написано членом:
Helewis
way to go!!!
26 июн 14 написано членом:
FitOKay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю