Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
neweys
Журнал
11 авг 21
neweys- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя neweys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
975 ккал
Жир: 27,42г | Белк: 93,96г | Углев: 86,44г.
Завтрак:
True Fruits Ingwer Shot Gelb, Kaffee, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren, IronMaxx Protein 90 Schokolade, Chia-Samen, Champ Protein 90 Shake Schoko.
Обед:
Plattpfirsich, Hähnchen Dönerfleisch, Kaffee, Hallo Pizza Gemischter Salat, Aprikosen.
подробнее ...
2018 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
neweys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю