Forrest73- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя Forrest73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

2169 ккал

Жир: 31,35г | Белк: 186,25г | Углев: 272,53г. Завтрак: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Coop Pinoli Sgusciati, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Обед: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali. Ужин: Nippon Nippon, Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ravanelli, Cipolle, Pomodorini, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna Lessati. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

E più di metà se ne sono già andati 😎

11 авг 21 написано членом: Forrest73

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forrest73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forrest73- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

Forrest73-Изменение Веса