Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
QuantumBit
Журнал
09 авг 21
QuantumBit- Журнал, 09 авг 21
Параметры Пользователя QuantumBit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2021:
1059 ккал
Жир: 69,96г | Белк: 85,49г | Углев: 28,71г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Coffee.
Ужин:
Garlic, Mushrooms, Scallions or Spring Onions, Fresh Express Spinach, Signature Kitchens Wild Alaskan Cod Fillets, Daisy Sour Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Halutza Organic Extra Virgin Olive Oil, Roma Tomatoes.
Перекус/Другое:
Galbani Whole Milk String Cheese, Water , MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Blue Diamond Roasted Salted Almonds.
подробнее ...
2839 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
QuantumBit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю