Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mempa
Журнал
03 мар 11
mempa- Журнал, 03 мар 11
Параметры Пользователя mempa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2011
174,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
72,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2011:
1657 ккал
Жир: 79,03г | Белк: 129,68г | Углев: 102,96г.
Завтрак:
Butter, Original Bratwurst, White Potatoes (Flesh and Skin), Ketchup, White Bread, Large Eggs, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Dave's Fat free Kicken Tzatziki Sauce, crumbled feta cheese, roast chicken, iceberg lettuce, mushroom, Flatbread Healthy Grain multigrain with Flax.
Ужин:
Darci's Mediterranean Quinoa salad, asparagus, sirloin steak.
Перекус/Другое:
Crystal Light on the Go Sugar Free packets.
подробнее ...
5929 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 12 часа и 15 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mempa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю