melissatwa- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

67,0 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1595 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 139,51г | Углев: 123,13г. Завтрак: Great Value Bran Flakes Cereal, Whole Milk, Nectarines, Great Value Half & Half. Обед: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Ужин: Hunt's Bold BBQ Sauce, Olive Oil , Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted) . подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

52 Сторонников Поддержка

Комментария

I know you like this!! 😉😘

09 авг 21 написано членом: wifey9707

Thanks, wifey! I'm having a real fight with these pounds, but this is lower than for a while. 😁 I'd like to see a few more gone, but hoping it isn't muscles fleeing my unused legs. 😭

09 авг 21 написано членом: melissatwa

really great drop, melissa! back on track

09 авг 21 написано членом: br_e_co

You're doing great! Heading for that blue. 💙 👍

09 авг 21 написано членом: _bec_ca

Thank you, mermee, br_e_co, Becky! . 8 to blue, but I've been here before not too very long ago and bounced up again. Here's hoping! 😁 ❤️

09 авг 21 написано членом: melissatwa

. 2 away from blue this morning, Erquiaga! Thank you! Getting close. 😂

10 авг 21 написано членом: melissatwa

Yay way to go

10 авг 21 написано членом: joanbosma

Thank you, joanbosma!

10 авг 21 написано членом: melissatwa

Erquiaga! We got the passport appointment. We got through at just after 5 this morning! 😁 ❤️ At work so can't get on my pm to tell you. So very thankful!!!

10 авг 21 написано членом: melissatwa

Awesome M 💙💙💙 And good news on the passport appt 👍

10 авг 21 написано членом: sk.17

Ty, sk! 😁

10 авг 21 написано членом: melissatwa

👏👏👏👏👏👍💕🌺🌸

10 авг 21 написано членом: Shrewdness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса