Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
05 авг 21
PShearing- Журнал, 05 авг 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2021:
1076 ккал
Жир: 40,85г | Белк: 40,94г | Углев: 118,62г.
Обед:
Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Sunny Pikelets, Coffee with Milk, Coles Crispbread Original, Bega Tasty Cheese Slices, Papaya.
Ужин:
Bakers Life Sunny Pikelets, Birds Eye Oven Bake Lemon Pepper Crumb Fish Fillets.
Перекус/Другое:
Black Tea, Heavenly Beef Jerky Peri-Peri, Coffee with Milk.
подробнее ...
3656 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 6 часа, Учеба - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю