Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2072 ккал
|
Жир: 59,40г | Белк: 241,44г | Углев: 130,94г.
Завтрак: Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Natural Life Granola Tradicional Light, Canto de Minas Queijo Cottage, Kiwi, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Seara Presunto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos. Обед: Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Natural Life Granola Tradicional Light, Batavo Leite Fermentado. Ужин: Linea Geléia de Blueberry, Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abacate, Abóbora Cabotia. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andreoddone-Изменение Веса
|
