Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pennlf
Журнал
03 авг 21
Pennlf- Журнал, 03 авг 21
Параметры Пользователя Pennlf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Turkey bacon mushrooms kale frittata (Egg white only )!☀️☕️🙏🏼
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2021:
693 ккал
Жир: 23,74г | Белк: 72,01г | Углев: 53,84г.
Завтрак:
Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Cooked Kale (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roma Tomatoes, Egg White , Mushrooms , Butterball Lower Sodium Turkey Bacon.
Обед:
Mushrooms , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Rao's Homemade Marinara Sauce, Tyson Foods Southwest Seasoned Chicken Breast Strips, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded.
Ужин:
Mushrooms , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg White , Red Onions, Publix Extra Large Shrimp, Bob's Red Mill Kamut.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Under 170cal and keto friendly when omitted the mozza😊🙏🏼
03 авг 21 написано членом:
Pennlf
I love cooking with my cast iron skillet too 🍳
03 авг 21 написано членом:
yfritz
Yours looks very shiny and well seasoned. Nice.
03 авг 21 написано членом:
yfritz
awesomeness!! little jealous. I need cast iron.
03 авг 21 написано членом:
HeBrewZ
😊Thanks guys. My cast iron was gifted from an old lady who was a very great person. I use it when I think of her😌 HB, get you one. You can make all kind of food with it. I love mine 😊
03 авг 21 написано членом:
Pennlf
Pennlf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю