Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlgaeGirl
Журнал
06 апр 09
AlgaeGirl- Журнал, 06 апр 09
Параметры Пользователя AlgaeGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting to lose again...I think it has something to do with the fact that I am now riding my bike 40 minutes a day, five days a week! I'm still doing my regular stuff - 4 days of cardio/strength training and 20-30 minutes of yoga each night.
I just have to work on what I'm eating. I haven't figured out what EXACTLY works for me. There are days I eat what feels like junk and I lose weight. Other days I feel like I am eating super healthy, good-for-me foods and I gain like there's no tomorrow.
Time will tell...
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2009:
451 ккал
Жир: 12,17г | Белк: 54,71г | Углев: 31,48г.
Завтрак:
soy protein powder, strawberries, peaches, powdered ginger, yogurt, water.
Обед:
White Corn and Black Beans Salsa, Grilled Sirloin Steak Strips, Greener Selection, sour cream, cheddar cheese, shredded.
Перекус/Другое:
water, Stringable Marble Mozzarella, water, Stringable Marble Mozzarella.
подробнее ...
3004 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlgaeGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю