carbonracer- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя carbonracer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014

93,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

2170 ккал

Жир: 66,71г | Белк: 57,67г | Углев: 291,55г. Завтрак: Äpfel, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Mortadella, Möhren, Spitzpaprika, Lätta mit Joghurt, REWE Pfeffersalami, Freeway Aqua + Sport. Ужин: Krombacher Radler (Flasche), Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale. Перекус/Другое: Haribo Lakritz Konfekt, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carbonracer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carbonracer- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

carbonracer-Изменение Веса