jmichelli- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

938 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 78,55г | Углев: 82,64г. Завтрак: Frango Desfiado, Molico Leite Desnatado, Banana da Terra. Обед: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Activia Iogurte Aveia, Cashews Royale Castanha de Caju. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса