Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenniferdonahue
Журнал
01 авг 21
jenniferdonahue- Журнал, 01 авг 21
Параметры Пользователя jenniferdonahue
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weighing in today was not a surprise. The change in my measurements and BP confirms that my body is changing for the better even if my body maintains its weight after my initial rapid weight loss. Did my measurements day early, and yippee. Lean numbers are up. Fat numbers are down.I am especially proud that my son seethes mother living for vitality, health, and longevity.
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2021:
1476 ккал
Жир: 46,35г | Белк: 93,38г | Углев: 173,48г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Up&Up Fiber Gummy Supplement, Flaxseed Seeds, Orange Juice, Spinach, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom.
Ужин:
Strawberries, Spinach.
Перекус/Другое:
Breyers All Natural Peach Ice Cream, Salmon, Broccoli, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint.
подробнее ...
1879 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenniferdonahue-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю