Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherrieC
Журнал
16 июн 14
SherrieC- Журнал, 16 июн 14
Параметры Пользователя SherrieC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2014:
1784 ккал
Жир: 65,13г | Белк: 69,97г | Углев: 228,71г.
Завтрак:
Bananas, Kellogg's Frosted Flakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein).
Обед:
Great Value Canned Tuna in Water, Food Lion French Bread.
Ужин:
Food Lion Italian Bread, My Essentials Whole Kernel Corn, Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Gold Leaf chicken leg quarters.
Перекус/Другое:
Turkey Hill Gertrude Hawk Box of Chocolate - Limited Edition Premium Ice Cream.
подробнее ...
2622 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherrieC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю