jenniferdonahue- Журнал, 30 июл 21

The Navy Bean, Kale, Rosemary, Roasted Garlic and Caramelized Onion Soup I made with low sodium chicken stock continues to be a robust source of low calorie, high fiber, high protein fuel. I add a tablespoon of shredded parmesan on top, and it is tasty energy.

---

1442 ккал

Жир: 44,03г | Белк: 77,66г | Углев: 187,38г.   Завтрак: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Flaxseed Seeds, Orange Juice, Spinach, Coffee with Milk and Sugar, Up&Up Fiber Gummy Supplement. Обед: Strawberries, Baby Spinach. Ужин: Thin Crust Cheese Pizza. Перекус/Другое: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Treadmill - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...