Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
30 июл 21
PShearing- Журнал, 30 июл 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2021:
2203 ккал
Жир: 77,60г | Белк: 52,70г | Углев: 247,60г.
Обед:
Tomatoes, Coffee with Milk, Bakers Life Traditional White Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Ужин:
Chip Shop Chips, Fried Battered Fish, Chiko Chiko Roll.
Перекус/Другое:
Red Rock Deli Honey Soy Chicken Potato Chips, Chicken Treat Coke Zero, Corona Extra Beer, Coles Scotch Finger.
подробнее ...
2642 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 50 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю