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fan42
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29 июл 21
fan42- Журнал, 29 июл 21
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15 mois plus tard… -21kg
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, 29 июля 2021:
1567 ккал
Жир: 64,70г | Белк: 44,12г | Углев: 202,25г.
Завтрак:
Tassimo Macchiato Goût Caramel , Le Petit Basque Yaourt de Brebis Saveur Citron , Pastèque, Tiramisu.
Обед:
Abricots, Muffin aux Pépites de Chocolat, Auchan Chair à Saucisses Supérieure, Courgette, Marque Repère Riz Complet (Cuit).
Ужин:
McDonald's P'tit Melon, McDonald's McFish, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne).
Перекус/Другое:
Tiramisu.
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124 Сторонников
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1 до 20 из 35
Комментария
Génial 👍👏
29 июл 21 написано членом:
nathygirls
Popopo bravo 🤗💪👏👏👏👌
29 июл 21 написано членом:
Lisamariafr
Bravo à toi Lisa ! -30kg, je suis admirative! Une vraie championne ;)
29 июл 21 написано членом:
fan42
T’es pas loin de ton objectif Nathygirls ! 🤛🏻💪🏻👏🏻
29 июл 21 написано членом:
fan42
Merci c'est très gentil 🤗 belle journée 💪
29 июл 21 написано членом:
Lisamariafr
On voit le changement félicitations la belle courage a toi 😘😘
29 июл 21 написано членом:
patrice65
Bravo impressionnant... Belle réussite 👏👏👏
29 июл 21 написано членом:
raluy34
Bravo 👍
29 июл 21 написано членом:
vyju
bravo! 👍💪🤗
29 июл 21 написано членом:
cha0227
Waouh !!! Bravo, quel courage 💪 ton exemple nous aide à tenir bon. Merci 😍
29 июл 21 написано членом:
p.isabel
Wahou !!!!bravo ça nous motive je démarre à votre poids initiale ça me motive de voir le résultat avant après merciiii 🤩
29 июл 21 написано членом:
roglara
Franchement bravo, je suis admirative ☺️👏
29 июл 21 написано членом:
Halixya
Bravo:)
29 июл 21 написано членом:
Trzn100
Roglara, on part du même poids de base :) pour 1m61 pour ma part. Après il faut garder en tête qu’on ne perd pas de la même façon selon l’âge mais ton objectif me paraît largement atteignable! Ma maman a ton âge, on lui a diagnostiqué il y a peu un diabète de type 2, elle a été obligé d’arrêter le sucre (bon pas besoin d’en arriver là hein) et en très peu de temps elle a déjà perdu plus de 10 kg, alors même après 50 ans on peut y arriver! Courage à toi!
29 июл 21 написано членом:
fan42
Bravo continue comme ça !!
29 июл 21 написано членом:
PurpleEcho
Bravoo 👏🏼
29 июл 21 написано членом:
Emma Y.
Bravo !! Tu me motives. Continue comme ça
29 июл 21 написано членом:
kathleenday
P.isabel c’est drôle on dirait que le mois d’avril motive, j’ai commencé aussi au mois d’avril mais de l’année dernière. T’as déjà perdu presque 15kg c’est énorme en 3 mois! T’es sur une très bonne lancée. Bientôt tu te regarderas dans la glace et tu te diras « j’ai réussi! »
29 июл 21 написано членом:
fan42
Merci fan(nie ?) oui, je me suis donnée une année aussi. Mais c’est pas évident sur la durée lorsqu’on est seul(e). Alors merci de l’exemple 🤗 je lire les post quand je manque de motivation. En tout cas j’admire les photos 🤩 bravo 👏💐
29 июл 21 написано членом:
p.isabel
Merci fan42 j aimerais perdre justement parceque je suis une pense à sucre et du diabète dans la famille pour moi ça ça va pour l instant mais fibromyalgie arthrose donc mon corp moins lourd serais beaucoup mieux et ma tête je te dis pas merci pour l exemple de ta maman j espère bien le suivre a petit pas
29 июл 21 написано членом:
roglara
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