svtjunior- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя svtjunior | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

113,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

2500 ккал

Жир: 102,56г | Белк: 196,74г | Углев: 187,90г. Завтрак: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Stevita Adoçante, Café, Stevita Adoçante, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. Обед: Seven Boys Bisnaguinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepsi H2OH, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Ужин: Integralmedica Whey 100% Pure, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. Перекус/Другое: Guaravita Super Guaraviton. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svtjunior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svtjunior- Журнал, 28 июл 21

Оставить свой Комментарий

svtjunior-Изменение Веса