Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
27 июл 21
sergeyd1812- Журнал, 27 июл 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2021:
1811 ккал
Жир: 102,30г | Белк: 90,95г | Углев: 153,14г.
Завтрак:
Blueberries, Coffee, Trader Joe's 92% Dark Chocolate, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Boiled Egg, Calavo Avocado.
Обед:
Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Brussels Sprouts, Hooters Raw Oysters (Dozen).
Ужин:
Bare Crunchy Coconut Chips, Fruit, Strawberries , Hansung Food Cabbage Kimchi, Chicken Thigh (Skin Eaten).
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю