Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
12 июн 14
Beachken- Журнал, 12 июн 14
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2014:
3428 ккал
Жир: 127,49г | Белк: 214,65г | Углев: 333,19г.
Завтрак:
Oatmeal, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original.
Обед:
Gala Apples, 14" Pepperoni Pizza.
Ужин:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Orange Juice, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, KFC Cole Slaw, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Coffee, Water, Red Table Wine, Publix Diet Lemon Lime Soda.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю