Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenniferdonahue
Журнал
25 июл 21
jenniferdonahue- Журнал, 25 июл 21
Параметры Пользователя jenniferdonahue
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Amazing to be down this way as healthy as I've done it, slow, sustainable. Not crazy exercise. Not crazy diet. A livable way to be fit and agile. So happy despite yesterday's emotional blow up with a loved one. It could derail me in the past, but it doesn't right now. I'm working mind-body wellness, and although I'm often not my best me, I accept and love me knowing there is growth to accomplish.
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2021:
1244 ккал
Жир: 32,55г | Белк: 103,22г | Углев: 139,93г.
Завтрак:
Coffee with Cream and Sugar, Flaxseed Seeds, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Spinach, Up&Up Fiber Gummy Supplement.
Обед:
Parmesan Cheese (Shredded), Parmesan Cheese (Shredded), Bean Soup.
Ужин:
White Rice, Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
Apple, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese.
подробнее ...
1937 ккал
Упражнение:
Treadmill - 59 минуты, Гребля - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenniferdonahue-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю