kathlen mayara- Журнал, 22 июл 21

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Coloquei adoçante porque não consigo tomar puro, estou poupando as calorias pra comer um pastelzinho mais tarde com o marido

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1540 ккал

Жир: 60,39г | Белк: 61,11г | Углев: 191,36г. Обед: Manteiga (com Sal), Banana, Pasta de Amendoim, Carne de Vaca Assada, Cuscuz (Cozido), Adoçantes, Café. Перекус/Другое: Suco de Laranja Natural, McDonald's McFlurry Ovomaltine, Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry. подробнее ...

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Комментария

Bom dia, faz bem em criar estratégias para não se privar da companhia e do pastel 😉

22 июл 21 написано членом: ROSA 1996

consegui tirar o açúcar aos poucos, primeiro em vez de 3 colheres passei pra duas, depois pra uma até conseguir ficar sem, uma dica é não passar ele muito forte. Aproveita o pastel com o marido! Bom dia !!!

22 июл 21 написано членом: Adriump

Lembrei de mim ontem kk fui na cidade passei em frente uma lanchonete tinha pastel na vitrine parecia está maravilhoso de bom,minha boa encheu de água 😂 ele que me aguarde na próxima refeição livre haha

22 июл 21 написано членом: Diane krolman

Já perdi 20kilos por 3 vezes na minha vida e todas foi tomando café com açúcar, pode apostar que uma colherzinha de açúcar no café não é o vilão.

22 июл 21 написано членом: Sol1086


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