Sarac2040- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя Sarac2040 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1568 ккал

Жир: 32,14г | Белк: 134,37г | Углев: 148,40г. Завтрак: President Queijo Mussarela, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Limiar Pão Fit Zero. Обед: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Moela de Frango, Fígado de Galinha. Ужин: Essential Nutrition Xilitol, Macaxeira Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Camponesa Manteiga com Sal, Limiar Pão Fit Zero, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarac2040-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarac2040- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sarac2040-Изменение Веса