Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
27 фев 11
mikecontos- Журнал, 27 фев 11
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This first part is actually the 26th...Im a west coaster.
Great breakfast choice very low in bad stuff and VERY satisfying
I made good choices today and at 1015 pm I am well short of the recommended thingy (Though I know that is set WAAAAYYYYYY HIGH)
FEELING GOOD TO EAT HAELTHY AND FEEL FULFILLED.
Dog tired as no sleep last night, but coming back to life late! Gonna watch a tivoed bball game and hit the rack.
Also discivered how fun wii fit is. Bonus..good together time with Becky.
2/27/11 going sledding today!
Going for the store run. Turkey bacon, low carb / fat torts. egg beatersoh joy I love em!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2011:
2104 ккал
Жир: 58,04г | Белк: 138,51г | Углев: 257,24г.
Завтрак:
thomas whole wheat englisgh muffin, turkey chili with beans nalley, fat free cheddar cheese, egg beaters.
Обед:
slice cheddar cheese, ham sandwich.
Ужин:
tostada shell, cicita cheese, fat free refried beans, fat free sour cream, tomato, lettuce , picnic pork, mexican rice.
Перекус/Другое:
skinny cow mint ice crem sandwich, light salame, braeburn apple, full bar.
подробнее ...
2895 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Have fun on the WII. I don't have one, but I read alot of poeple love working out with it. Happy shopping.
28 фев 11 написано членом:
windrider
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю