Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Christina Maria Thompson
Журнал
08 июн 14
Christina Maria Thompson- Журнал, 08 июн 14
Параметры Пользователя Christina Maria Thompson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OMG!!!! OMG!!!! OMG!!!! I am in shock that I hit the 150's!!! I haven't been eating healthy at all, mostly sugar but staying close to my RDI. ( I did actually finally empty out my bowels, which I'm sure helped ) I also cheated a couple times, going way past my food window, so am surprised tha this happened. I am expecting to go back up next week though as my body is like a yo-yo, never knowing if it will be up or down. I honestly seem to drop weight on the weeks that I didn't following my plan closley.
Today is my cheat day!!! Looking foward to a nice dinner tonite with my husband and son. I won't go too crazy though!!!
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2014:
1371 ккал
Жир: 77,14г | Белк: 52,10г | Углев: 135,50г.
Завтрак:
David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cups - Caramel Cone.
Обед:
Little Debbie Fudge Rounds, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag).
Ужин:
Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Pan-Fried).
Перекус/Другое:
Little Debbie Nutty Bars (57g).
подробнее ...
1804 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!
08 июн 14 написано членом:
Suzi161
WOOHOO!!!!
08 июн 14 написано членом:
FitOKay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Christina Maria Thompson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю