jmichelli- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

911 ккал

Жир: 27,41г | Белк: 62,67г | Углев: 105,90г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Обед: Azeitonas Verdes, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Apema Tapioca, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: ChocoFitness Chocolate 75% Cacau, Kero Coco Água de Coco (200ml), Laranjas, Água de Coco, Mamão Formosa. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса