Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 июл 21
PShearing- Журнал, 18 июл 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2021:
1312 ккал
Жир: 44,80г | Белк: 70,95г | Углев: 134,10г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Bega Cheese Limited Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Sour Dough Bread.
Обед:
Continental Pumpkin Cup a Soup, Pure Heart Seedless Watermelon.
Ужин:
Ingham Chicken Breast Tenders Crumbed.
Перекус/Другое:
Merlot Wine.
подробнее ...
2679 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 1 час, Учеба - 1 час, Спать - 6 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю