carbonracer- Журнал, 06 июн 14

Параметры Пользователя carbonracer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2014

93,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2014:

2211 ккал

Жир: 56,25г | Белк: 73,07г | Углев: 286,60г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Line Schinken Gewürfelt in Aspik, REWE Pfeffersalami, Freeway Aqua + Sport, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Möhren, Spitzpaprika, Harry Steinofenbrot, Vollkornbrot, Lätta mit Joghurt. Ужин: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Dürüm Döner. Перекус/Другое: Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Футбол - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carbonracer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carbonracer- Журнал, 06 июн 14

Оставить свой Комментарий

carbonracer-Изменение Веса