Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2569 ккал
|
Жир: 116,12г | Белк: 110,09г | Углев: 285,32г.
Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр, Авокадо Авокадо, Nutrima Лактамил, Чай, Жареное Яйцо, Падун Хлеб Хлеб Подовый. Обед: Гармония Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Нектарины, Черная Смородина, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сбарро Компот из Черной Смородины, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Цикорий, Большая Чашка Цикорий, Черника, Сбарро Компот из Черной Смородины, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Падун Хлеб Хлеб Подовый. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
